Fokussamtale hvor du får støtte til å bli den du var født til å være og ikke den du ble opplært til å være
Foto: Ali InaySpiser du for mye for å unngå å kaste mat? Spiser du en ekstra porsjon fordi det er så lite igjen, ikke nok til et måltid til? Da er du i godt selskap. Spiser du også for å ikke såre andres følelser?Så mange har sagt at de spiser for å ikke såre andre…
Jeg syntes lenge det var vanskelig å slanke meg. Jeg prøvde mange kurer, men vekten var ikke før kommet ned før den var oppe igjen. Men så klarte jeg omsider å gå ned ganske mange kilo. På den tiden fikk jeg mange kommentarer på hvor flink jeg hadde vært og hvor flott jeg var nå.…
Det er alltid like overraskende når jeg spør mine klienter om hva de har lyst til å føle. De har kanskje i øyeblikket en ubehagelig og negativ følelse av for eksempel selvforakt, verdiløs eller liknende. Når jeg så sier; om jeg ga deg et sølvfat fylt med ulike følelser hvilken vil du da aller helst…
PS! Genserne passet med 1 års tid i mellom den store og den lille.Eieren av disse genserene sier: “Min forståelse om min vekt har sittet mellom ørene!” Hun vet at den jobben hun har gjort for vektreduksjon har hun gjort for siste gang. Klær i store størrelser er donert bort, bortsett fra denne Mariusgenseren som hun brukte…
Er det en avstand mellom den personen du ser i speilet og den personen du er mentalt? Skvetter du hver gang du passerer et speil og lurer på hvem er hun der? Er det ikke rart at tankene føles unge og ikke like gamle som kroppen? Det å ha et bilde av at når man er…
