Kost og ernæringsrelaterte artikler
Å gå ned i vekt i overgangsalderen er det mulig?Jeg har måttet omstille meg en del etter at jeg kom i overgangsalderen. Fordi jeg ville ikke ta østrogen. Å gå ned i vekt i overgangsalderen så ut til å være umulig. Men i dag er jeg så glad for at jeg har klart å ta…
Jeg tilbyr kvinner hjelp til sin naturlige vekt i overgangsalderen. De lærer seg å følge kroppens naturlige vektreduksjonsevne, leve enklere og med høyere livskvalitet. Er du nysgjerrig på hvordan du kan komme deg ned i vekt, beholde naturlige vekt og kjenne på mer overskudd og mildere overgangs-plager, så ta kontakt, jeg kan hjelpe deg.
Hjelp, jeg er så mett! Over 30 enzymer og hormoner hjelper deg med å fordøye mat!Din fordøyelse er så utrolig avansert. Over 30 hormoner og enzymer er aktive i fordøyelsen av mat. Tenk på det! Bare i fordøyelseskanalen! Når du er sulten kommer det signaler fra magesekken opp til hjernen om at nå er vi klare…
Insulin – et tveegget sverd- Kanskje leste du min artikkel ”Jeg blir aldri mett” og forstår litt om hvordan dopamin opptrer som et belønningshormon. Mekanismen blir forsterket når du spiser konsentrert mat. Følelsen av at dette var bra blir veldig sterk. Det neste hormonet jeg har lyst til å holde litt fokus på er insulin. Du…
Kan sukkerinntaket ditt påvirke hvor mye du svetter?I lang tid var jeg plaget av svetting om natten. Jeg våknet opp midt på natten og måtte ha av meg dyne og lakenet var helt vått. Jeg tenkte at nå har jeg kommet i overgangsalderen. Men jeg var jo bare i begynnelsen i 40-årene og syntes det…
