Mer enn jeg tror

Lunsj på trappaI dag nøt jeg lunsjen og en kopp kaffe på trappa. Det var nydelig sol og en del vind. Jeg satt i dunjakke og bare kjente hvordan solen varmet i ansiktet, samtidig som jeg var godt beskyttet for vinden. Et løvblad lagde skrapelyder på asfalten, jeg sitter å ser hvordan det fyker litt…

Spiser du for miljøet?

Foto: Ali InaySpiser du for mye for å unngå å kaste mat? Spiser du en ekstra porsjon fordi det er så lite igjen, ikke nok til et måltid til? Da er du i godt selskap. Spiser du også for å ikke såre andres følelser?Så mange har sagt at de spiser for å ikke såre andre…

Ytre motivasjon vs indre motivasjon

Jeg syntes lenge det var vanskelig å slanke meg. Jeg prøvde mange kurer, men vekten var ikke før kommet ned før den var oppe igjen. Men så klarte jeg omsider å gå ned ganske mange kilo. På den tiden fikk jeg mange kommentarer på hvor flink jeg hadde vært og hvor flott jeg var nå.…

Følelser på et sølvfat

Jeg velger meg nøytral

Det er alltid like overraskende når jeg spør mine klienter om hva de har lyst til å føle. De har kanskje i øyeblikket en ubehagelig og negativ følelse av for eksempel selvforakt, verdiløs eller liknende. Når jeg så sier; om jeg ga deg et sølvfat fylt med ulike følelser hvilken vil du da aller helst…

Shopping Cart