Fokussamtale hvor du får støtte til å bli den du var født til å være og ikke den du ble opplært til å være
Behagelig nåI øyeblikket er jeg så heldig å ha en gruppe damer gjennom mitt nye program for kvinner i overgangsalderen, som vil ned i vekt. De er super motiverte og tar innover seg det de lærer. Det betyr selvfølgelig ikke at dette bare er lett, men de er villige til å ha det ubehagelig en…
Bærekrafitg miljøpolitikkI disse dager streiker barna på fredager for et skifte i hvordan vi bruker våre ressurser og ødelegger miljøet på vår felles klode. Barna ønsker seg en bærekraftig miljøpolitikk, slik at de også kan glede seg over det vi har tatt som en selvfølge. Vi støtter barna våre i å kjempe for sin fremtid.Er…
Verdien av å planleggeI så mange år levde jeg impulsivt og gikk for den neste, beste muligheten. Det førte meg inn i forhold som ikke var bra for meg og jobber jeg ikke ville ha. Jeg trodde at jeg levde i ”flow”. Det endte galt. Når jeg ikke visste noe om hva jeg ville ha i livet…
Hvor mange ganger har du prøvd å hate deg selv ned i vekt?Har du brukt selvplageri og selvforakt som pisk? Bare jeg veier x antall kg mindre så skal alt bli bra. Jeg hater meg selv så mye nå at jeg må ned i vekt.Hvordan fungerte det for deg? Hadde du mange unntak fra planen?…
Det sier mange av mine klienter. De kan spise enormt masse mat og enda ikke kjenne seg mette. – For noen år siden hadde jeg det samme problemet. Etter at jeg i tyveårene reiste rundt i Europa og ikke hadde fast inntekt, så spiste jeg når jeg fikk mulighet og så mye som jeg klarte. Det…
